Gula
Meskipun tubuh dapat mengembangkan sensitivitas atau intoleransi terhadap makanan atau minuman apa pun, namun ada beberapa hal yang sangat umum terjadi.
Meskipun ada beberapa jenis gula yang berbeda, gula yang paling umum digunakan di rumah-rumah dan dalam pembuatan makanan kemasan adalah gula meja atau gula pasir. Gula pasir sering digunakan di rumah sebagai pemanis pada minuman seperti kopi atau teh, atau pada sereal atau sebagai bahan untuk memanggang atau memasak. Gula pasir digunakan secara ekstensif dalam produksi makanan dan minuman olahan sebagai pemanis dan pengawet; minuman bersoda, minuman beralkohol, manisan, cokelat, roti, makanan yang dipanggang, sereal, muesli, granola, yoghurt beraroma, susu beraroma, produk rendah lemak, saus, saus salad, sup, dan makanan olahan.
Memotong gula dari makanan sehari-hari telah sangat dimudahkan dengan banyaknya produk di toko bahan makanan dan online, yang bebas gula. Ada juga banyak produk sekarang, yang dibuat dengan menggunakan pemanis 'alami' seperti kurma, stevia, gula kelapa, madu, atau sirup maple. Dari semua pemanis 'alami', stevia adalah salah satunya, yang cocok untuk penderita diabetes dan mereka yang sedang menjalani diet ketogenik. Cara termudah untuk mengurangi gula dari makanan sehari-hari adalah dengan mengonsumsi makanan utuh, yang tidak mengandung makanan olahan atau makanan yang sudah dikemas.
Nutrisi
Gula meja, sebagai karbohidrat, hanyalah gula dan di luar itu tidak memberikan nutrisi lain. Alternatif gula alami tetaplah gula (kecuali stevia), tetapi mereka menawarkan manfaat berupa sejumlah kecil vitamin dan mineral di mana rata-rata gula pasir tidak memberikannya. Alternatif gula alami juga menawarkan sejumlah kecil antioksidan, vitamin B, kalium, fosfor, zat besi, seng, tembaga, dan mangan. Menggunakan kurma juga bisa meningkatkan kandungan serat dalam resep.
Pengobatan Alternatif Pelengkap (CAMS)
Tes sensitivitas makanan kami dilakukan dengan menggunakan terapi bioresonansi dan dikategorikan di bawah Pengobatan Pelengkap dan Alternatif (CAMS ) yang mencakup berbagai macam terapi yang berada di luar pengobatan umum. Tes dan informasi terkait yang diberikan tidak membuat diagnosis medis dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat, diagnosis, atau pengobatan medis profesional.
Selalu mintalah saran dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lain yang berkualifikasi jika Anda memiliki kondisi medis atau jika Anda memiliki pertanyaan apa pun terkait kondisi medis dan/atau gejala medis.
Pesan tes Anda
Kami percaya bahwa dengan memberikan hasil tes dan informasi yang relevan di setiap bagian, hasil tes Anda dapat menjadi awal dari sebuah perjalanan, sehingga Anda dapat melakukan perubahan positif pada pola makan dan lingkungan sehari-hari.