Bagaimana cara kerja sistem kekebalan tubuh?

 

Diterbitkan 27 Juni 2020

Ketika berbicara tentang sistem kekebalan tubuh kita dan seberapa kuat kekebalan tubuh kita, sebagian besar dari kita sadar bahwa kita dapat mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat dengan mengonsumsi lebih banyak makanan yang tepat (buah dan sayuran) dan mengurangi makanan yang tidak tepat (gorengan, makanan olahan yang tinggi lemak, garam, dan gula).

Namun, ketika harus mengetahui apa sebenarnya sistem kekebalan tubuh itu, atau bahkan di mana sistem kekebalan tubuh itu berada, sebagian besar dari kita tidak tahu. Jadi, kami di sini untuk meluruskannya!

Apa itu sistem kekebalan tubuh?

Sistem kekebalan tubuh adalah sistem yang kompleks, terdiri dari banyak elemen yang berbeda. Sistem ini merupakan sistem sel, molekul, jaringan, dan organ yang membentang di seluruh tubuh, dan setiap bagian, sekecil apa pun, memiliki peran penting dalam membantu menjaga kita tetap sehat.

Ada dua 'cabang' dari sistem kekebalan tubuh - sistem kekebalan tubuh bawaan dan sistem kekebalan tubuh adaptif. Keduanya bekerja secara serempak untuk membantu mempertahankan tubuh dari bakteri patogen, jamur dan virus, serta benda-benda asing.

Sistem kekebalan tubuh bawaan vs sistem kekebalan tubuh adaptif

Sistem kekebalan tubuh bawaan adalah pertahanan 'cari dan hancurkan' kita, yang secara diam-diam bekerja terus menerus untuk menemukan patogen dan benda asing yang bukan miliknya, dan melakukan yang terbaik untuk menghancurkannya sebelum membuat kita sakit.

Sistem kekebalan adaptif lebih merupakan bank memori yang tidak bersuara, mengingat semua patogen dan agen penyebab penyakit yang bersentuhan dengan kita, mengenalinya jika kita bersentuhan dengan mereka lagi, dan mengirimkan sinyal ke sistem kekebalan bawaan untuk menghancurkannya.

Elemen-elemen yang berbeda dari sistem kekebalan tubuh

Jadi, mari kita kembali ke susunan sel, molekul, jaringan, dan organ yang rumit yang membentuk kedua cabang sistem kekebalan tubuh. Masing-masing memiliki peran spesifik, dan tanpanya, kita akan lebih rentan terhadap penyakit.

Sel-sel sistem kekebalan tubuh terutama terdiri dari berbagai jenis sel darah putih. Masing-masing membantu sistem kekebalan tubuh mengidentifikasi, mengingat, dan menghancurkan patogen, atau membantu memberi sinyal kepada bagian lain dari sistem kekebalan tubuh bahwa ada bahaya yang perlu diperhatikan. Sel-sel ini termasuk sel B, sel T pembunuh, makrofag, dan sel penolong CD4.

Ketika sel-sel kekebalan tubuh memberi sinyal bahwa ada patogen yang menyerang, serangan kekebalan tubuh yang dihasilkan berasal dari molekul sistem kekebalan tubuh yang disebut antibodi. Kita membuat antibodi terhadap patogen, misalnya jenis flu, sehingga ketika kita bersentuhan dengan jenis flu yang sama lagi, kita akan melawannya dengan menggunakan antibodi ini.

Molekul lain dari sistem kekebalan tubuh disebut sitokin. Sitokin dilepaskan selama respons kekebalan tubuh yang bertindak sebagai pembawa pesan kimiawi antara sel, jaringan, dan organ untuk membantu 'mengawasi' respons kekebalan tubuh.

Jaringan dan organ sistem kekebalan tubuh mencakup bagian tubuh yang lebih nyata seperti usus buntu, limpa, sumsum tulang, dan kelenjar getah bening, yang membantu memproduksi sel dan molekul yang dibutuhkan oleh sistem kekebalan tubuh.

Akhirnya, bagian terbesar dari sistem yang kompleks ini adalah kulit - organ terbesar kita. Kulit bertindak sebagai penghalang fisik terhadap patogen dan kerusakan pada bagian dalam tubuh.

Menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat

Saat kita menjalani aktivitas sehari-hari, sistem kekebalan tubuh kita bekerja keras untuk mempertahankan diri. Sistem kekebalan tubuh kita dapat melemah karena penyakit, obat-obatan tertentu, gangguan kekebalan tubuh, atau penyakit autoimun.

Namun secara keseluruhan, sistem kekebalan tubuh kita dapat didukung dengan makan dengan baik, berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, dan menghindari stres jika memungkinkan.

Selama masa-masa sulit di bawah awan virus corona ini, sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh kita, jadi pastikan Anda mempertimbangkan kesehatan Anda.

---

Ditulis oleh Hannah De Gruchy

Penulis Kesehatan, Kebugaran & Lingkungan | Biologi Manusia BSc (Hons)

Saya memiliki pengetahuan yang luas tentang topik diet, kesehatan, dan kesejahteraan dan secara konsisten menghasilkan konten berkualitas tinggi yang telah diteliti secara menyeluruh untuk blog, fitur, dan artikel.

Saya selalu senang menulis, dan setelah menghabiskan sepuluh tahun pertama karier saya di laboratorium, saya memulai perubahan karier pada tahun 2009 dengan bergabung dengan dokter online yang inovatif dan pertama kali memasarkannya. Saya bertanggung jawab untuk mengelola semua konten online dan cetak termasuk artikel, deskripsi produk, dan materi pemasaran, dan sekarang saya memiliki pengetahuan yang luas tentang apa yang diperlukan untuk menulis karya yang menarik dan imajinatif.

Pada tahun 2013, saya memiliki peran utama dalam mendirikan https://www.emmbie.com dan bertanggung jawab secara keseluruhan untuk semua konten (termasuk blog dan deskripsi produk), media sosial, dan materi cetak. Emmbie adalah perusahaan kesehatan, diet, kebugaran, dan gaya hidup online yang menjual suplemen makanan kesehatan alami, organik, dan vegan.

Saya juga memiliki pengalaman dalam mengoreksi dan mengedit konten yang ditulis oleh dokter, memastikan konten tersebut terbaca dengan baik sebagai seorang non-dokter dan saya sangat berpengalaman dalam konsisten dengan pedoman editorial.

Saya termotivasi dan terorganisir dengan baik untuk bekerja secara freelance, meja kerja saya berbagi tempat dengan mesin yang sedang berjalan, yang sering kali berguna saat saya diberitahu oleh jam tangan saya bahwa saya telah duduk terlalu lama atau membutuhkan inspirasi jauh dari layar!

Saya mencoba untuk hidup sederhana, selalu sadar akan dampak saya terhadap lingkungan dan baru-baru ini menaruh minat besar pada ajaran Buddha. Saya memilih produk kecantikan dan rumah tangga yang alami dan makan produk lokal dan organik jika memungkinkan. Dengan tetap berpegang teguh pada gaya hidup dan latar belakang keilmuan saya, saya memiliki hasrat untuk menulis tentang hal-hal ini yang terbukti dalam pekerjaan saya.